Träningsdagboken

Jo i träningsdagboken händer följande...
Har haft förkylning i en vecka nu, mest hosta, ingen feber eller så...
det har blivit korta snigelpromenader runtomkring här med vagnen.
Det kanske var bra för att mina benhinnor har också fått en ordentlig vila
nu och känns inte lika "brännande". 

I går kväll tog jag och Linda en promenad runt sjön + mot norra hamn.

Bra att göra dessa övningar dagligen:

gummibandsträning

balansövning här

På söndag 

ska jag gå till gymet och cykla "järnet".

over and out...